Pénis flasque mais érection se produit. Érection: quoi faire pour rebander?


Carole Poncin Mais n'importe quel alcool peut avoir le même effet.

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Non seulement vous vous retrouvez avec un bide à bière, mais, selon un rapport paru dans Strength and Conditioning Journal, une consommation équivalente à cinq verres ou plus semble supprimer la production de testostérone, ce qui compromettrait vos érections. Cela dit, de plus petites quantités d'alcool un à deux verres par jour semblent avoir peu ou pas d'effet immédiat sur la testostérone.

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Une étude menée en a en effet révélé que l'incidence de la dysfonction érectile était plus faible chez les personnes qui consommaient plus de flavonoïdes que l'on trouve en abondance dans le vin rouge. Une étude de publiée dans le Journal of Sexual Medicine a testé cette hypothèse.

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Ils ont examiné hommes et ont constaté que ceux qui faisaient le plus de sport avaient la meilleure fonction sexuelle, y compris en ce qui concerne la qualité de l'érection et de l'orgasme. Plus précisément, les mecs qui avaient dépensé 18 METS par semaine Les METS sont des mesures de quantité d'énergie dépensée lors d'une activité ont rapporté avoir eu les meilleurs rapports sexuels.

Dix-huit METS correspondent à deux heures de cardio intense comme la course à pied ou la natation ou à trois heures et demie d'exercice modéré par semaine. En d'autres termes : les vaisseaux sanguins qui alimentent le pénis en sang ressemblent à un tas de tuyaux dans lesquels vous voulez faire passer le sang, et le café est une sorte de Destop naturel.

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