Érection de créatine


Topic Créatine et erection douloureuse.

Toutes ces affirmations sont fausses! Nutrimuscle fait le point sur 5 mythes autour de à partir de laquelle le pénis grandit prise de créatine et vous explique en quoi ils sont faux à la lumière des études scientifiques.

Une rumeur qui court sur le net stipule que si la créatine donne du muscle, elle empêcherait les érections. Cette rumeur sort de l'imagination d'un adolescent débutant la musculation ayant été interviewé sur une chaîne de télévision de grande écoute.

On la retrouve également naturellement dans les aliments tels que les viandes et les poissons. Faisons ensemble le point sur ces rumeurs à la lumière des études scientifiques.

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Pour cette étude, des hommes ont reçu une supplémentation en créatine pendant 1 mois. Les chercheurs ont souhaité mesurer le niveau de substances cancérigènes amines hétérocycliques avant et après la cure de créatine pour déterminer si une prise de créatine à forte dose sur érection de créatine jours aurait des conséquences sur l'apparition de ces substances. Conclusion : la prise de grande quantité de créatine sur cette période n'a pas provoqué d'impact sur le niveau de ces substances cancérigènes et érection de créatine même à des doses très forte ce qui démontre aussi l'innocuité du complément à petites doses sur le long terme.

Depuis plus d'une dizaine d'années, d'autres études ont même souligné les vertus anti-cancer de la créatine Contrairement à l'image nocive donnée à la créatine, celle-ci joue en réalité un rôle-clé dans le transport et la protection de l'énergie cellulaire. Des médecins, depuis plusieurs années, observent même l'intérêt d'une prise de créatine pour traiter certains cancers.

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Cette affirmation revient assez fréquemment sur internet ou à la télévision. Mais que dit la science à ce sujet?

Plusieurs études menées par le docteur Poortmans spécialiste de la fonction rénale chez le sportif 4 montrent que des prises de créatine à forte dose chez des personnes en bonne santé ne provoquent aucun effet nocif pour l'organisme.

De plus, selon ses autres recherchesune utilisation de créatine sur le court-terme quelques semaines et le long-terme 5 ans n' a aucun effet sur les reins.

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Une autre étude focalisée sur les personnes diabétiques va également dans ce sens et montre que la créatine ne provoque aucun problème sur la fonction rénale pourtant fragile de ces patients.

Il est important de rappeler qu'en France, la créatine n'a jamais figuré sur la liste officielle des produits dopants et donc interdits. L'amalgame érection de créatine développé suite à de nombreuses affaires médiatiques liés au dopage où le mot créatine a été prononcé.

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C'est ainsi que la confusion du public s'est faite vis-à-vis de ce complément alimentaire. Mythe 4 : la créatine entraîne la calvitie FAUX! Or, ce qu'on appelle communément "calvitie" est un phénomène en grande partie causé par cette hormone DHT. Il n'en suffisait pas plus pour que le grand public craigne que la créatine entraîne de la calvitie.

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La réalité est plus nuancée. Prendre de la créatine lorsque vous êtes déjà prédisposé ne fera qu'accélérer légèrement le processus de perte de cheveux.

En revanche, si vous n'êtes pas prédisposé génétiquement, prendre de la créatine n'aura aucun impact sur la perte de cheveux. Durant l'érection, de fortes quantités d'ATP la molécule qui fournit de l'énergie aux cellules sont utilisées.

La créatine pour la musculation, un danger ?

Notre corps doit alors puiser dans ses stocks de phospho-créatine. Sans cette dernière, la fatigue apparaîtrait rapidement et l'érection ne pourrait être maintenue faute d'énergie. Depuis plus de 20 ans d'utilisation de ce complément par de nombreux sportifs dans le monde entier, aucune étude scientifique sérieuse n'a démontré des effets négatifs provoqués par la créatine sur l'organisme.

Références scientifiques 1 Tavaresdos Santos Pereira R. Can creatine supplementation form carcinogenic heterocyclic amines in humans? J Physiol. A short review on creatine-creatine kinase system in relation to cancer and some experimental results on creatine as adjuvant in cancer therapy. Amino Acids. Effects of creatine supplementation on nutritional status, muscle function and quality of life in patients with colorectal cancer--a double blind randomised controlled trial.

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Clin Nutr. Renal dysfunction accompanying oral creatine supplements.

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The Lancet. Effect of short-term creatine supplementation on renal response in men. Eur J Appl Physiol.

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Long-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. Med Sci Sports Exerc. Érection de créatine J Sport Med.